AIF grundades för att verka som arbetarklassens idrottspolitiska intresseorganisation. Till AIF hör medlemmar ur samhällets alla åldersklasser från barn till åldringar. Majoriteten av AIF:s medlemmar är ungdomar. AIF är arbetarklassens största ungdomsorganisation.
AIF:s viktigaste uppgift är att tillhandahålla en sådan idrottsservice som ligger i arbetarnas intresse och motsvarar arbetarnas behov, samt att utveckla samhällets idrottskultur på arbetarklassens villkor. AIF är en riksomfattande centralorganisation för idrott och uppdelas i självständiga kretsar och föreningar. Under sin drygt femtioåriga tillvaro har AIF utvecklats till vårt lands näst största idrottsorganisation. AIF är arbetarklassens idrottsorganisation, och samtidigt en del av den nationella och internationella arbetarrörelsen, och leder aktivt in sin medlemskår i den socialistiska tankevärlden med hjälp av idrottsverksamheten och annan fostrande verksamhet. AIF verkar i intimt samarbete med arbetarrörelsens ungdoms- och barnorganisationer samt med arbetarrörelsens övriga politiska, kulturella, fackliga och ekonomiska organisationer. Med hjälp av samarbetsavtal och föreskrifter bör AIF garanteras jämlika verksamhetsmöjligheter med övriga organisationer, som idkar pedagogisk- och idrottsuppfostran. AIF verkställer sin pedagogiska uppgift genom att av sina föreningar göra kulturorganisationer, icke-specialiserade föreningar, där man förutom idrott av olika slag också idkar annan kulturverksamhet. På det viset kan man säkra den ideologiska fostran i enlighet med arbetarklassens världsåskådning, som hör till den fysiska helhetsuppfostran.
Målet för AIF:s ungdomsverksamhet är, att utveckla unga människor till fysiskt och psykiskt balanserade individer samt att vägleda dem till arbetarrörelsen. Samhällsmedvetenhet, fysiskt och psykisk balans samt ett socialistiskt tankesätt är vid sidan av idrottsresultat och fysisk kondition arbetaridrottsmannens målsättningar. Son intresseorganisation för idrottspolitik bör grunden för AIF:s ungdomsverksamhet vara att tillvarata ungdomens rättigheter och intressen. AIF är i vid mening en organisation för kultur och uppfostran. En förutsättning för att de samhälleliga och pedagogiska målen nås är, att AIF:s självständiga verksamhet på egna vilkor garanteras. AIF:s ungdomsverksamhet bör utvecklas till en massorganisation för ännu bredare lager av barn och ungdom. De individuella målen för ungdomsidrotten grundar sig till stor del på den unga människans egna ståndpunkter, målmedvetenhet och begåvning. Hennes egen vilja och hennes eget val bör stå till grund, då hon ställer upp målen för sin idrottsverksamhet. Dessa mål förändras och omarbetas när människan växer. AIF bör garantera sin ungdom möjligheten att på idrottens område nå också de högst ställda målen. För idrottsmannen bör man redan i ett tidigt skede klargöra idrottens betydelse och samhällsnatur. Med hjälp av fysisk fostran bör man ge ungdomen en positiv inställning till idrott och motion. Ett riktigt lett och utfört arbete för befrämjande av sunda levnadsvanor samt upplysningsverksamhet hjälper den unga människan att förstå de verkliga orsakerna till sina egna och samhällets problem. Samtidigt hjälper det henne att aktivt verka för dessa orsakers avlägsnande. Den ökande användningen av berusningsmedel bland ungdomen är till stor del en följd av ojämlikheten i samhället och dess oförmåga att lösa individens olika problem.